Seznam Native ve spolupráci s

Jak hýčkat své vlasy
i bez kadeřníka?

Průvodce domácí péčí
pro zaneprázdněné lidi

Roztřepené konečky a vyšisované prameny značí, že vaše vlasy letos v létě dostaly pořádně zabrat.

Ostré slunce, slaná i chlorovaná voda vlasy trápí a vysušuje. Pokud nemáte dost času na návštěvu kadeřnictví, naučte se správně česat, fénovat a vyživovat svoje vlasy i doma. Poradíme vám jednoduché triky, jak na to.

Máte zdravé vlasy?

Zdravé vlasy bývají zdrojem sebevědomí. Poznáte je tak, že jsou zářivé, nelámou se ani nepadají. Pokud máte problémy s vlasy, pravděpodobně jim nedopřáváte tu správnou péči nebo je příliš zatěžujete tepelnou úpravou. Na vině ale může být i genetika nebo stres.

Vlasy bývají společně s pletí prvními místy na těle, která signalizují, že je v organismu něco v nepořádku.

“

Pečovat o sebe je důležité. Ne kvůli tomu, jak vypadáme, nebo kvůli okolí, ale pro sebe a pro svůj dobrý pocit.

Koučka Hanka Lustiková

Každý typ vlasů vyžaduje jinou péči. Zatímco s rovnými a vyživenými vlasy je péče snadná, kudrnaté a vlnité vlasy bývají většinou krepaté a bez lesku.

Podívejte se, jak je hýčkat:

Jemné
vlasy

Středně
silné vlasy

Silné
vlasy

Jemné
vlasy

Jsou nejméně odolné vůči vysokým teplotám a náchylnější k poškození. Vyžadují šetrnost, více se mastí a už pár hodin po umytí mohou působit zplihle.

Jak je
hýčkat?

Používejte lehké kondicionéry a masky, které vlasy příliš nezatíží. Vyhněte se příliš tužícím přípravkům, gelům a voskům. Vyzkoušejte objemové spreje nebo pudry.

Středně
silné vlasy

Snadno se upravují a dobře drží účes. Navíc jsou také přirozeně lesklé a pružné. Proto je péče o ně nejjednodušší, pokud tedy nejsou poškozené.

Jak je
hýčkat?

Pokud jsou vaše středně silné vlasy v optimální kondici, můžete používat běžný šampon s kondicionérem a občas jim dopřát masku. Nezapomeňte je dobře chránit před tepelnou úpravou.

Silné vlasy

Jsou méně poddajné, a tak se obtížněji upravují. Hustá a objemná hříva silných vlasů je více odolná vůči poškození a lámání, je ale potřeba dobře ji vyživovat.

Jak je
hýčkat?

Sáhněte po hydratační kosmetice a uhlazujících přípravcích. Oleje zajistí lesklé, hebké a jemnější vlasy.

S vyživenými vlasy se cítíme sebejistě,

shodují se podnikatelky

Jana Řehořková a Barbora Vignerová jsou kamarádky, maminky a zároveň i podnikatelky. Svoje hračkářství založily v době, kdy byly obě na mateřské dovolené. Vědí, jak ustát lavinu povinností, a zároveň se snaží najít si i chvilku pro sebe.

Podnikatelky mají plné ruce práce, a tak je pro ně v každodenní péči o vlasy nejdůležitější rychlost a praktičnost.

„Když mě ale čeká nějaká důležitá schůzka, ráda si ráno přivstanu a věnuju svým vlasům čas a péči. V takových případech si po jejich umytí nanáším vyživující kondicionér a pak je opatrně rozčešu,“

přibližuje svoji vlasovou rutinu Jana, která měla donedávna rovné vlasy. Po těhotenství se jí ale krásně zvlnily, a tak jí teď péče o vlasy zabere trochu víc času.

„Jsem za svoje vlny ráda. Po mytí a kondicionéru do vlasů vtírám bezoplachový krém, který vlny podporuje, a vlasy si nakonec suším pomocí difuzéru. Pak si je nechávám volně rozpuštěné, cítím se hezky a sebejistě. Když nestíhám a mám toho hodně, nosím vlasy svázané,“

říká Jana.

“

Svoje vlasy mám nejraději hned po umytí. Jsou hebké a nadýchané. Ráda si je nechávám volně rozpuštěné a cítím se skvěle.

Jana Řehořková, spolumajitelka Hračkotéky

Barbora často měnila svůj účes podle aktuálních trendů, zkoušela všechny možné délky i barvy vlasů. Delší vlasy si zamilovala až před pár lety, kdy na ně konečně měla dostatek času. Založit obchod s názvem Hračkotéka, který nabízí francouzské designové hračky a zároveň zaměstnává lidi s handicapem, bylo zpočátku hektické a náročné. Spolumajitelky podniku v něm trávily spoustu času a jen těžko hledaly chvilku pro sebe. Teď už je situace lepší.

„Od začátku jsme měly jasno v tom, že přátelství je pro nás na prvním místě. Ať se děje cokoliv. Díky vzájemné podpoře jsme překonaly i všechny krize a náročné chvíle, kdy jsme se třeba potřebovaly zorientovat ve financích. Na všechno jsme si musely přijít samy,“

vysvětlují.

Odolejte stresu a potrénujte se ve vděčnosti

I když nemáte dostatek času na to, abyste trávili dlouhé hodiny u kadeřníka, najděte si alespoň chvilku pro sebe.

„Může se to zdát jako maličkost, ale i když pečujete o své vlasy nebo nehty, můžete být vděční za to, že k tomu nikoho dalšího nepotřebujete. Děláte to sama pro sebe,“

přibližuje koučka Hanka Lustiková, která pomáhá manažerům a manažerkám obstát ve vypjatých situacích a učí je vyrovnat se se stresem.

Naučte se správně česat, mýt a fénovat své vlasy.

Jak na to?

Mytí vlasů

Vlasy umývejte vlažnou vodou. Příliš horká by dráždila pokožku hlavy a zvýšila tvorbu kožního mazu.

Pokud máte citlivou pokožku hlavy, nebojte se vsadit spíše na chladnější vodu. Dbejte na to, aby se šampon dostal všude, a následně i na to, abyste jej důkladně odevšad smyli. Jinak se vám vlasy mohou více mastit.

Výživa vlasů

Kondicionér pomůže k hladkým a lesklým vlasům. Pokud jej však důkladně nesmyjete, může způsobit přílišnou mastnotu vlasů a jejich zplihlost.

Přibližně během každého třetího mytí vlasů použijte masku, aplikujte ji ideálně zhruba 10 centimetrů od hlavy a převážně na konečky, které jsou nejvíce namáhané. Jinak se vám vlasy mohou více mastit.

Sušení vlasů

Pro sušení vlasů sáhněte po bavlněném ručníku. Buďte opatrní a nedrhněte je, přebytečnou vodu jemně vymačkejte. Pak vlasy můžete pomalu rozčesat. S mokrými vlasy nikdy nechoďte spát.

Fénování

Nefénujte vlasy příliš horkým vzduchem, držte fén dál od hlavy, a ještě před fénováním na vlasy aplikujte ochranný přípravek. Postupujte od kořínků ke konečkům, fén směřujte seshora dolů a kolmo na prameny vlasů.

Ještě než úplně vyschnou, vlasy rozdělte a pomocí kartáče je vyfoukejte do finální podoby. Pokud můžete, nefénujte své vlasy během léta.

Česání

Pokud nemáte jemné vlasy, používejte kartáče s přírodními štětinami. Vlasy se pak budou nádherně lesknout. Na jemné vlasy postačí obyčejný hřeben. Postupujte pomalu, od konečků směrem nahoru.

Přebytečný maz z vlasů dokážou odvádět hřebeny s kančími štětinami. Pokud se vám vlasy hodně mastí, vynechte česání u kořínků.

Styling a barvení

Gely, tužidla a spreje používejte s mírou. Jemné a rychle se mastící vlasy vyžadují lehký styling, který neurychlí jejich zplihnutí. Zbytky přípravků z vlasů důkladně vyčešte a umyjte.

Barveným vlasům nedělá dobře slaná voda, chlór ani sluneční paprsky. V létě je chraňte šátkem a kloboukem, aby barva nevybledla.

Kudrnaté vlasy bývají velmi suché

Vlnité a kudrnaté vlasy bývají sušší a krepaté, a tak jejich majitelky mívají s péčí o svůj účes mnoho práce. Musí často používat vyživující šampony, kondicionéry i masky, aby svoji nepředvídatelnou hřívu dokázaly zkrotit. Pokud vám vaše lokny dávají zabrat, zkuste je méně fénovat a žehlit a zaměřte se na jejich hydrataci a výživu.

Nechodím spát s rozpuštěnými vlasy,

prozrazuje svůj tip dlouhovláska

Simona Samcová se pyšní nádhernými zrzavými vlasy, které sahají až do pasu. Dlouhé prameny k ní neodmyslitelně patří. Její známí a přátelé ji díky výrazným vlasům poznávají už z daleka. Ačkoliv je Simona vytížená studiem na vysoké škole a zaměstnáním, na svém účesu si zakládá a věnuje mu spoustu času. Kadeřnici díky správné péči téměř nepotřebuje.

Mezi její triky patří stažení vlasů do drdolu před spaním.

„Nikdy nespím s rozpuštěnými vlasy. Vždycky si buď udělám drdol, nebo je spletu do copu. Díky tomu se moje vlasy nelámou, nezacuchávají a nemám ani tolik roztřepené konečky,“

přibližuje Simona.

Její vlasy mají nádhernou barvu, a jelikož je umí i správně vyživit, ke kadeřnici chodí jen kvůli zastřižení konečků.

„Když mám čas, chodím ke kadeřnici jednou za půl roku. Ta mi vlasy zkracuje nanejvýš o 5 centimetrů. Sama říká, že víc není potřeba,“

dodává pracující studentka, která se věnuje marketingu.

“

Svým vlasům musím každý týden věnovat třeba i víc než 10 hodin. Odměnou jsou mi vyživené dlouhé vlasy, na kterých si zakládám.

Simona Samcová, pracující studentka

Mezi vlasovými produkty si pečlivě vybírá a nepoužívá jich příliš mnoho, aby prameny nezatěžovala a aby pak její vlasy nepůsobily zplihle.

„Mytí vlasů je pokaždé tak trochu výzva, na kterou si musím vyhradit dostatek času. Zabere to tak 20 minut, místo kondicionéru totiž vždy používám masku na vlasy, která se déle vstřebává. Hlavu si pak zabalím do ručníku, který po chvíli sundám, aby mi lépe proschly,“

popisuje Simona a dodává, že i s náročným rozčesáváním a sušením zabere celá procedura třeba i 3 hodiny. Ty většinou využívá pro úpravu nehtů.

„Jsem hodně zaneprázdněná a tohle je vzácná chvíle, kdy se věnuju jen sama sobě. Vlasový rituál, který dělám třikrát týdně, je pro mě vlastně relax,“

usmívá se.

Myslete na sebe a předejděte vyhoření

Nedostatek sebelásky i sebevědomí často mívají ti, kdo věnují spoustu času práci a rodině.

„Málo myslíme na sebe a to vede k únavě a pocitům neštěstí. Se ztrátou energie se pojí ztráta motivace. Když se nestaráme o své emoce a psychiku, může dojít i k syndromu vyhoření,“

popisuje koučka Dagmar Sýkorová, která pomáhá podnikatelkám i podnikatelům obstát v hektickém kolotoči povinností. Každodenní stres, práci a starost o rodinu je potřeba vyvážit vlastními potřebami a nalézt balanc. Chvilka pro sebe spojená s péčí o vlastní tělo nebo vlasy nám tak může pomoct ustát tlak dnešní doby.

„Člověk se zdravým sebevědomím má víru v sebe, a tak u něj nemůže jen tak dojít k vyčerpání. Tím, že pro sebe něco uděláme a že se budeme hýčkat, posilujeme vnitřní energii. Pak už je důležité jen myslet na to, abychom si našli čas a pravidelně a průběžně dobíjeli baterky,“

dodává koučka.

Zdravé, lesklé a hebké vlasy nejsou pouze výsadou šikovných kadeřníků a kadeřnic.

Dopřejte svým vlasům správnou péči i doma. Vyzkoušejte produkty značky TRESemmé, kterou používají profesionální kadeřníci v zákulisí největších módních přehlídek na světě.

Řada Biotin+ Repair 7 je vhodná pro všechny typy vlasů.

Napravuje 7 druhů poškození způsobených nejčastějšími procedurami, jako je barvení, žehlení, česání, zaplétání, fénování, kulmování či odbarvování. Patentová směs molekul proniká přímo do vlasových vláken tak, aby v nich obnovila jejich poškozené vazby.

Rozmazlujte své vlasy. Odměnou vám budou zářivé kadeře, díky kterým se budete cítit sebejistě za každé situace.

CHCI
KRÁSNÉ
VLASY