Seznam Native ve spolupráci s

Nenechte se ošálit zrakem

?

Dokážete si představit, že byste už nikdy nic neviděli?

Díky zraku vnímáme většinu okolního světa. Zavřete oči a představte si, že od této chvíle neuvidíte na cestu do práce, neuvidíte své blízké, ani nic, co máte rádi. To je realita více než 43 milionů lidí na světě.1

Jsou vaše oči ve formě?

Možná máte pocit, že se vás poruchy zraku netýkají. Vidění se vám ale v průběhu života může zhoršit právě kvůli tomu, že podceníte prevenci. Nezapomínejte na návštěvy u očního lékaře. Otestovat svůj zrak můžete i doma.

Čte se vám dobře?

Natahujete ruce s telefonem nebo knihou dál od těla, abyste přečetli malý text? Po čtyřicítce se u vás může projevit zhoršené vidění při čtení. Pokud na text nedokážete zaostřit, jedná se pravděpodobně o vetchozrakost neboli presbyopii.

„Pacient si musí odsunout čtený text dál od očí, neboť čočka oka už nestačí zaostřit na blízkou vzdálenost. Pokud tuto situaci delší dobu neřešíte, začnou vás pravděpodobně bolet oči a hlava. V takovém případě je nutné navštívit očního lékaře a nechat si předepsat brýle do blízka,“
vysvětluje oční lékařka Lucie Valešová.

Test

Zakryjte si pravé oko, hlavu byste od obrazovky měli mít přibližně ve vzdálenosti 40 centimetrů.

Zakryjte si pravé oko.

3
B
3

Co bylo na obrázku?

Špatná odpověď!

Správná odpověď!

Zakryjte si levé oko.

3
3
3

Co bylo na obrázku?

Špatná odpověď!

Správná odpověď!

Když vám svět zešedne

Různými poruchami barevného vidění, v krajním případě můžete dokonce svět vnímat jen černobíle, trpí po celém světě odhadem 300 milionů lidí. Zkontrolujte, zda vidíte barvy správně.2

„Barvoslepost je vrozený defekt pigmentu v oku, nevzniká tedy v průběhu života. Léčba barvosleposti není možná, ale s touto vadou se dá plnohodnotně žít. Porucha barvocitu může být úplná nebo částečná, kdy člověk vidí správně jen některé barvy,“
vysvětluje lékařka Valešová.

Test

Zakryjte si pravé oko, hlavu byste od obrazovky měli mít přibližně ve vzdálenosti 40 centimetrů.

Zakryjte si pravé oko.

3
3

Co bylo na obrázku?

Špatná odpověď!

Správná odpověď!

Zakryjte si levé oko.

3
3

Co bylo na obrázku?

Špatná odpověď!

Správná odpověď!

Zaostřují vaše oči správně?

Nejčastějšími poruchami vidění jsou krátkozrakost a dalekozrakost. „Krátkozrakost nejčastěji vzniká ve školním věku a projevuje se zhoršeným viděním do dálky. Dalekozrakost je vada, která se projevuje často již v útlém dětství a způsobuje šilhání nebo tupozrakost,“ vysvětluje oční lékařka Valešová. Při rozeznávání detailů si nejlépe ověříte, zda vidíte ostře.

„Doporučuji pravidelné vyšetřování dětí očním lékařem od útlého dětství, aby se zabránilo komplikacím, jako je šilhání a tupozrakost. V dospělém věku se dají krátkozrakost i dalekozrakost odstranit laserovou operací,“
říká lékařka Valešová.

Test

Zakryjte si pravé oko, hlavu byste od obrazovky měli mít přibližně ve vzdálenosti 40 centimetrů.

Zakryjte si pravé oko.

3
E
3

Co bylo na obrázku?

Špatná odpověď!

Správná odpověď!

Zakryjte si levé oko.

3
0
3

Co bylo na obrázku?

Špatná odpověď!

Správná odpověď!

Sítnice je okno do světa

Sítnice je tenká vrstva, která pokrývá zadní vnitřní stěnu oka. Zachycuje obraz, který do oka proniká. Zda vám sítnice funguje správně, zjistíte tak, že svůj pohled zaměříte na bod uprostřed obrazce.

„Deformace obrazu je prvním projevem poruchy sítnice, které se jinak říká věkem podmíněná makulární degenerace,“
vysvětluje lékařka Valešová.
Pokud je váš pohled na obrazec pokřivený, určitě neváhejte navštívit očního lékaře.

Test

Zakryjte si pravé oko, hlavu byste od obrazovky měli mít přibližně ve vzdálenosti 40 centimetrů.

Zakryjte si pravé oko.

3
3

Jsou čáry rovné a kolmé na sebe?

Špatná odpověď!

Správná odpověď!

Zakryjte si levé oko.

3
3

Jsou čáry rovné a kolmé na sebe?

Špatná odpověď!

Správná odpověď!

Riziko ztráty zraku roste s věkem

80 %

všech informací okolo sebe, člověk vnímá zrakem. Zrak umožňuje nejen rozlišovat barvy a tvary, ale i orientaci v prostoru.

252 400 lidí

v Česku žije s různě závažným zrakovým postižením. Navíc přibývá těch, kterým se vidění zhoršuje kvůli dlouhé době, kterou denně stráví koukáním do rozsvícené obrazovky mobilu, notebooku, počítače či televize.

34 %

lidí na celém světě trpí krátkozrakostí neboli myopií, která je nejčastější oční poruchou. Za třicet let to ale podle odhadů vědců může být až polovina populace.3

Jaké jsou stupně zrakových vad?

Slabozrakost lehkého až středního stupně

Slabozrakost těžkého stupně

Těžce slabý zrak neboli mezistupeň mezi slabozrakostí a nevidomostí

Praktická nevidomost

Úplná nevidomost

Jak vypadá každodenní život nevidomých?

Nevidomost neznamená život ve tmě

Beze zraku se musí na celém světě obejít 43 milionů lidí. Americká nadace pro nevidomé v průzkumu zjistila, že většinu vidomých by méně ovlivnila mrtvice, AIDS a rakovina než právě nevidomost. Nevidomí přitom žijí plnohodnotný život. Jsou ale situace, kdy potřebují radu nebo asistenci. Jak dělají běžné činnosti?

Martin Junek

Nevidomý, 40 let

„Říká se, že za blbost se platí. Já jsem si nevidomost způsobil zbraní Smith & Wesson, když mi bylo dvacet tři,“ říká Martin Junek. „Vyčítám si to, ale naučil jsem se s tím žít,“ dodává. Dnes pracuje jako masér a ve volných chvílích se věnuje čínskému bojovému umění Wing Tsun. Klid mu přináší příroda, a proto se do ní často vydává na dlouhé procházky s přáteli.

Rudolf Volejník

Nevidomý, 71 let

„Představte si, že jste celý život řídili auto, sportovali, cestovali. Celý život jste pracovali na pozici, na které jste potřebovali od rána do večera zrak. A najednou to, co jste dělali, dělat nemůžete. A teď jste v situaci, že musíte začít úplně od začátku,“ říká Rudolf Volejník. „To jsou chvíle, kdy si uvědomuji, že sbírky jako Bílá pastelka, které vybírají peníze na pomoc zrakově postiženým, mají smysl.“ Rudolf, který o zrak přišel už jako novorozeně, celý život studoval a pracoval na Karlově univerzitě. Dnes působí jako jeden z čelných volených funkcionářů spolku SONS a jako důchodce si užívá koníčků. Rád čte, poslouchá hudbu a tráví čas s rodinou.

Petra Schejbalová

Prakticky nevidomá, 35 let

„Navazování kontaktů je dost složité, hlavně proto, že dáváme větší důraz na slova, protože nevidíme výrazy obličeje a řeč těla,“ říká Petra Schejbalová o seznamování se s novými lidmi. „Oproštění se od vizuálních věcí je ve spoustě ohledů osvobozující. Zato těžko odpouštíme ty nehezkosti, které slyšíme,“ dodává Petra, která pracuje jako metodik sociálních služeb pro Sjednocenou organizaci nevidomých a slabozrakých. Prakticky nevidomá je od narození, vystudovala vysokou školu a začala učit ostatní nevidomé, jak pracovat s počítači.

Michal Jelínek

Nevidomý, 43 let

„Narodil jsem se se zbytky zraku. Přesto jsem jako dítě například zvládal číst velká písmena nebo jsem se naučil jezdit na kole,“ říká Michal. „V pubertě jsem ale začal přicházet i o zbytek zraku a vlivem jiné nemoci jsem nakonec o vidění přišel úplně,“ vysvětluje. Dnes pracuje jako lektor informatiky.

Jak můžete pomoci zrakově postiženým?

Pomozte jim na ulici

Nevidomého můžete oslovit a lehce se ho dotknout, aby bylo jasné, že mluvíte právě na něj. Zeptejte se ho, jestli potřebuje pomoc. Nabídněte mu rámě, vaše pohyby nevidomého povedou a bude se moct lépe orientovat.

Pomůcky pro snazší den

Kromě bílé hole či vodicího psa nevidomým usnadňují život především technologie. Mobilní telefon a notebook, na nichž mohou používat odečítač obrazovky, který přeříkává text webových stránek i dokumentů. Nepřelít hrnek či nádobu nevidomým pomůže indikátor hladiny. Nakupování nového oblečení jim usnadní rozpoznávač barev. U následného placení jim pak pomůže rozpoznávač bankovek.
Nevidomému nepřemisťujte věci. Vše, co používá, dává na své místo, aby to snadno našel. Snažte se odstraňovat možné překážky v cestě, neuklizené židle nebo otevřená okna, aby se nevidomý zbytečně nezranil.

Jak můžete pomoct jinak?

Bílá pastelka je finanční sbírka, kterou pořádá Sjednocená organizace nevidomých a slabozrakých ČR a jí zřízené společnosti. Organizace hájí práva a zájmy nevidomých a zrakově postižených, nabízí jim podporu a pomáhá najít cestu k co nejsamostatnějšímu životu.

Sbírka se koná od 10. do 12. října 2022. Přispívat do ní ale můžete i celoročně.

  • Chci přispět
  • QR platbaNebo stačí naskenovat QR kód
    a rovnou přispět 100 Kč
    QR platba
  • 1 Agency for the Prevention of Blindness's Vision Atlas, 2021
  • 2 Colorblind Guide, 2022
  • 3 Global Prevalence of Myopia and High Myopia and Temporal Trends from 2000 through 2050, Opthtalmology, 2016